1. Tout est énergie et nous sommes des êtres vibratoires !
2. Chacun d’entre nous a sa vibration propre qui correspond à notre état d’être du moment !
3. Notre fréquence vibratoire varie et est influencée par :
- Notre vécu et nos croyances
- Notre état de santé physique
- Notre capacité d’adaptation à notre environnement
- Notre état psycho-émotionnel et mental
- Notre lien avec notre Être profond (Je suis)
4. Le taux vibratoire est une longueur d’onde et il est de notre responsabilité de prendre soin de notre taux vibratoire et de l’élever.
- Si notre taux vibratoire est bas, nous attirons à nous des situations délétères, des rôles de victimes-persécuteurs-sauveurs et nous sommes happés par les peurs collectives !
- Si notre taux vibratoire est élevé, se présentent à nous des opportunités et de belles rencontres !
Plus on élève notre taux vibratoire, plus on est protégé naturellement contre les basses énergies car elles ne peuvent plus nous atteindre.
On est également protégé contre les pollutions électromagnétiques !
On est également protégé contre les pollutions électromagnétiques !
5.Le taux vibratoire nous aide à nous brancher à ce qui nous correspond dans notre vie !
- Qu’est-ce qui baisse notre taux vibratoire ?
– Les pensées, émotions, paroles de ressentiment, de médisance, de critique, de plainte, de jugement.
– Les attitudes négatives et pessimistes pour soi et les autres. (voir mon aspect blessé et tourner en boucle)
– Les attitudes négatives et pessimistes pour soi et les autres. (voir mon aspect blessé et tourner en boucle)
– La musique et des paroles déstructurantes (Metal)
– Une alimentation industrielle (MacDonald)
Qu’est-ce qui élève notre taux vibratoire ?
– Un regard positif sur notre vie, c-à-d, concentrer notre attention sur ce qui va ; voir le verre à moitié plein… et qui se remplit !
– Avoir des pensées, paroles et actions bienveillantes
– Comprendre qu’une situation délétère dans notre vie, nous permet d’apprendre et d’évoluer sur notre chemin
– Avoir une alimentation végétale (surtout), vivante et variée (Fruits, légumes, aliments frais, crus) et s’hydrater (2 à 3L d’eau de source)
– Cultiver notre état intérieur et prendre soin de soi (Vivre dans la paix, la joie, la convivialité, l’amour et Être à l’écoute de soi (envies, ressentis…)
– Vivre dans un environnement sain et équilibré, qui nous convient
– Avoir des pensées, paroles et actions bienveillantes
– Comprendre qu’une situation délétère dans notre vie, nous permet d’apprendre et d’évoluer sur notre chemin
– Avoir une alimentation végétale (surtout), vivante et variée (Fruits, légumes, aliments frais, crus) et s’hydrater (2 à 3L d’eau de source)
– Cultiver notre état intérieur et prendre soin de soi (Vivre dans la paix, la joie, la convivialité, l’amour et Être à l’écoute de soi (envies, ressentis…)
– Vivre dans un environnement sain et équilibré, qui nous convient
6. Quelles pratiques augmentent notre taux vibratoire ?
Tout ce qui nourrit notre joie et que l’on fait avec plaisir :
– le chant, la danse, le sport, la musique…
– les promenades, les baignades, la nature, les voyages…
– la prière, les mantras
– la méditation
– la respiration profonde
– la pratique de la gratitude
– les promenades, les baignades, la nature, les voyages…
– la prière, les mantras
– la méditation
– la respiration profonde
– la pratique de la gratitude
7. Feedback sur :
– la respiration profonde
– la prière
– la gratitude
– la gratitude
La respiration ventrale profonde est à pratiquer en conscience (càd, être présent à soi) et accompagnée d’une intention !
Par exemple :
- appeler la lumière violette (Maître St Germain) elle élève instantanément notre taux vibratoire.
- Appeler l’énergie de Prana (énergie nourricière vitale) et d’autres nouvelles énergies de vie (présentes ces dernières années)
Les appeler en conscience pour pouvoir les intégrer (elles nous régénèrent et nous aident sur tous les plans)
C’est simple et gratuit !
- La prière
La portée de la prière dépend de la manière de prier !
Si, lors d’un moment de désespoir, nous appelons à l’aide, nous n’atteindrons pas le but escompté.
Mais, prier dans la conscience et faire appel à notre être intérieur (étincelle divine), nous aidera à rejoindre d’autres étincelles de lumière… la portée de la prière sera plus grande.
D’autre part, réciter des prières de façon automatique aura une portée limitée, alors que, dire cette même prière avec tout son cœur en étant présent à soi, sera illimitée.
Une prière peut être apprise, elle peut aussi être spontanée, en s’adressant avec tout son cœur à plus grand que soi.
Mais, prier dans la conscience et faire appel à notre être intérieur (étincelle divine), nous aidera à rejoindre d’autres étincelles de lumière… la portée de la prière sera plus grande.
D’autre part, réciter des prières de façon automatique aura une portée limitée, alors que, dire cette même prière avec tout son cœur en étant présent à soi, sera illimitée.
Une prière peut être apprise, elle peut aussi être spontanée, en s’adressant avec tout son cœur à plus grand que soi.
- La gratitude
Elle est la prière la plus puissante !
Remercier pour ce qui est.. et pour ce que je désire vivre, comme si c’était déjà là !
Eprouver la gratitude et apprécier !
Par exemple comme un mantra : « Merci, merci pour l’aide apportée dans les moments difficiles de ma vie, merci pour la protection ! »
A dire avec tout son cœur et dans la conscience que c’est ainsi, que c’est déjà là !
Dire : « Résolution parfaite, Je remercie de tout mon cœur ! »
Et soyons dans la gratitude et le sentiment d’appréciation des choses simples de la vie (rayons de soleil, le chant des oiseaux…) Nous serons rempli de joie et c’est contagieux !
Tout notre entourage ressentira nos belles vibrations !
Namaste
Nathalie Litzler
