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Clin d’oeil

« Prendre du temps pour soi » Il est nécessaire et important de prendre des petits moments bien à soi… Pour cela, il suffit de se poser, de prendre 3 respirations ventrales et de s’installer dans son coeur…et ressentir le bien-être: « des papillons qui caressent notre poitrine »… Que c’est bon, que c’est doux, que c’est agréable…et là, on va se relâcher, s’écouter et ressentir ce qui est bon pour nous… Le premier cadeau que l’on se fait alors, est d’être dans l’instant présent.

2017-12-20T11:37:11+00:00