“Retour sur les séances de sophrologie : 4 séances, débutées le 7.11.2020

Les séances m’ont permises :

  • de me recentrer sur moi-même grâce aux exercices de respiration fournis et aussi ceux de visionnage
  • de retrouver la paix en moi et me revaloriser en me rendant compte de qui je suis vraiment. J’ai beaucoup de qualités et de valeurs
  • de me sortir de la tête, l’idée que je suis inférieure aux autres et que j’ai moins de capacités alors que c’est faux
  • Cela m’a permis de reprendre confiance en moi car je peux créer ma vie et mon avenir sans barrières
  • J’écris mes ressentis m’observe plus qu’avant que ce soit mes émotions ou comment je réagis par rapport aux autres
  • Je fixe mes rêves et objectifs
  • J’ai réussi à me détacher de personnes que je ne sentais pas bonnes pour moi, mais je les incluent quand même dans ma vie
  • Je comprends la loi de l’attraction

Maintenant, je crois en mes rêves et je suis prête à les réaliser !