La phase de deuil fait suite à un évènement bouleversant, à un changement forcé non voulu, à un choc traumatique qui va stopper net nos habitudes de vie.

On va vivre un deuil :

  • après le décès d’un être cher
  • après un divorce ou une séparation
  • après un licenciement
  • après un échec personnel (ex. scolaire)
  • après un accident
  • après toute situation inacceptable, dévastatrice où l’on vit le manque et où l’on se sent démuni

Cette situation de manque déséquilibre tout notre être :

  • Il y a incompréhension, l’ego mental refuse cette réalité, même quand on y est préparé.
  • Il y a déchirure émotionnelle avec exacerbation de toutes les émotions de tristesse, de peur, de colère accumulées.
  • Il ressurgit des blessures d’âmes : l’abandon, le rejet, la trahison, l’humiliation, l’injustice.

 

Je vous propose un accompagnement personnalisé !

 

Surmonter le deuil en 3 étapes 

 

1. Comprendre le deuil : comprendre que toute chose a une raison d’être !

 

2. Accepter le deuil !

  • Se libérer du sentiment de manque,
  • Lâcher la douleur et retrouver foi et confiance en soi et en la vie.
  • Retrouver son pouvoir intérieur : Je peux !

 

3. Reconstruire sa vie différemment

La compréhension et l’acceptation vous permettront un « saut quantique » vers un chemin nouveau et souvent plus bénéfique pour vous.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille.

 

 

Namaste

Nathalie Litzler